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COSTA BRAVA – Sant Feliu de Guixols

VOTRE SEJOUR

Des stages pour tous ! Cycliste confirmé ou débutant nos stages sont faits pour vous. Groupes de niveaux, ateliers, exercices en cours de sortie et conférences chaque soir nous vous proposons un vrai stage, coaché par des encadrants qualifiés et passionnés. mais aussi de vraies vacances car vous n'aurez rien d'autre à penser qu'à rouler et à profiter des installations de l'hôtel **** Eden Roc et de sa pension complète.

Votre stage route :
A partir de 846€ la semaine en pension complète

Un séjour complet avec du vélo chaque matin du lundi au vendredi, des conférences ou ateliers techniques le soir et des sorties animées par nos coachs diplômés.

Les groupes de niveau sont définis lors de la réunion de présentation du dimanche soir. Ils ne sont pas définitifs. Chaque participant est libre de changer de groupe en cours de semaine avec l’accord de son encadrant bien sur.

Nos coachs :

De l’avis de tous c’est notre gros point fort !

Nous avons su nous entourer d’une équipe de professionnels de l’encadrement. Capables de vous enseigner les fondamentaux et de s’adapter à la pratique de tous. Du débutant au confirmé et du cyclotouriste au Coursier.

Articulée autour d’Olivier Dulaurent et de Frederic Meerpoel nous pouvons aussi faire intervenir d’anciens pros comme Lilian Jegou ou Patrice Esnault ou tout simplement des passionnés de cyclisme comme Alain ou Denis chacun d’entre eux est là pour vous guider mais surtout pour vous faire progresser dans votre pratique. Cette diversité nous permet de proposer des groupes ou chacun est à sa place.

Nos stages sont ouverts aux vélos à assistance électrique.

Les parcours :

Tout d’abord vous serez surpris du respect des automobilistes envers les cyclistes. Ici nous pouvons “presque” oublier le stress des voitures pour ne nous concentrer que sur l’environnement et notre coup de pédale.

Des routes de bord de mer, de petits cols culminants à 500m d’altitude et des magnifiques routes de campagne tranquilles et à l’abri de la circulation voici ce que nous vous proposons en Costa Brava.

Suivant votre niveau nous vous proposerons des parcours allant de 70 à 150km pour des dénivelés moyens de 1000m par jour.

Et pour les non cyclistes ?

Pour ceux et celles qui ne veulent pas rouler mais qui veulent néanmoins passer des vacances actives, nous proposons un programme de randonnées pédestres accompagnées.

Pour les autres l’hôtel dispose d’une piscine couverte et découverte ainsi que d’un Spa proposant toutes sortes de soins de bien-être.

Une envie de sortir des routes ?

Le terrain de jeu est immense pour les amateurs de VTT.

Nous proposons des stages VTT et donnons la possibilité aux participants route qui le souhaitent de venir tester les chemins avec nous le mercredi matin.

La location de VTT est possible y compris celle de VTT à Assistance électrique

L'Hôtel et ses environs

L’hôtel Eden Roc 4* se situe à 200m du centre de Sant Feliu de Guixols sur un éperon rocheux entre la mer et le massif de l’Ardenya.

Vous y serez logés en pension complète avec accès à l’ensemble des installations (piscine couverte et découverte, Sauna, Hammam…)

Pour chaque semaine nous disposons d’un salon privatisé pour nos réunions techniques, soirées à thème et boutique.

Où nous trouver ?

Sant Feliu de Guixols est une ville de bord de mer située à 80km de la frontière française de la Jonquera et à 90km au nord de Barcelone.

Ville et station balnéaire Sant Feliu est animé toute l’année même en dehors de la période estivale.

Votre stage en images

Dimanche : 18h : Réunion de présentation du stage et formation des groupes
Lundi : 09h-13h30 : Sortie de 70 à 100 km selon les groupes. Évaluation de l’homogénéité des groupes pour le restant de la semaine.
Soirée terroir le soir
Mardi : 09h-14h : Sortie de 80 à 120km selon les groupes. Exercices ludiques collectifs.
Mercredi : 09h-12h : Sortie courte de récupération active ou VTT ou ateliers spécifiques individualisés.
Jeudi : 09h-15h30 : Sortie longue pour tous les groupes 100 à 160 km.
Vendredi : 09h-13h30 : 70 à 100km On garde le plus beau pour la fin….
Soirée de clôture
samedi : départ avant midi

Situé à 80km de la frontière française et à 1h15 de Barcelone
Ligne TGV et aérienne directe pour Girone
Transfert possible vers l'aéroport ou la gare de Gerone
Hebergement en pension complète en hôtel **** avec spa et piscines interieures et exterieures.
Boutique DSO et locaux dédiés au groupe sur place

LES + DSO

7 jours /6 nuits
Hébergement en hôtel 4* vue directe sur la mer
Pension Complète avec vin et eau
Locaux à vélos sécurisés
Boisson énérgétique Fenioux chaque matin
Groupes de niveau
Véhicule d'assistance et de ravitaillement
Conférences techniques
Pot d'accueil et soirée de cloture
Vélo à assistance éléctrique autorisé
Programme accompagnant